Das transformative Wellnesserlebnis MyVida wird Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem natürlichen Selbst zu verbinden und es zu stärken. Die natürliche Umgebung und die komfortable Unterkunft in einem traditionellen Haus. Ein Haus im portugiesischen Stil ermöglicht Ihnen die völlige Konzentration auf die körperlichen, geistigen und ernährungsphysiologischen Bedürfnisse Ihres Körpers
emotionales Wohlbefinden
vielen Herausforderungen unseres Alltags zu bewältigen
Durch die Koordination und den Einsatz von Öko-Therapie, körperlicher Fitness, Geistesschulung, Ernährung und Aktivitäten zur kulturellen Förderung unterstützen wir Ihre Metamorphose in ein besseres Selbst
Es wird Ihnen gefallen, die traditionelle Küche und die kulturellen Aspekte der Algarve und ihrer regionalen Gebiete zu entdecken
Portugal’s authentic Algarve
Leistungen
Ökotherapie
Ein Hauch von frischer Luft
Die wohltuende Magie der sanften grünen Hügel
Die Ökotherapie bringt uns zurück zur Natur, damit wir uns wieder mit unserem natürlichen Wesen verbinden können
Es gibt viele Wege, fit zu werden und viele Wege, fit zu bleiben, aber nichts geht über die Natur selbst
Wandern
beim Wandern durch das hügelige Gelände die Panoramablicke auf sich wirken –
lassen
Vogel- und Schmetterlinge beobachten
Flora und Fauna gedeihen in einer unberührten Umwelt, so auch Vögel und –
Schmetterlinge
Gartenarbeit
wir werden wichtige portugiesische Kräuter und Pflanzen kennenlernen, darunter –
die berühmten Kork- und Johannisbrotbäume
Schwimmen
werden wir nahe gelegene Strände und Badegebiete erkunden –
Wir haben auch einen perfekt gewarteten Pool
Physikalische Fitnesstherapie
Unser Körper ist das Tabernakel unserer Seelen
Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihr körperliches Potenzial bestmöglich zu entwickeln
Urbane Trainings – Sandstrände, Naturparks
HIIT – Intervalltraining mit hoher Intensität
Einzel – und Gruppentraining und Fitnessprogramme
Bodyweight-Training mit minimaler Ausrüstung
Funktionelles Fitnesstraining mit Schwerpunkt auf Kraft zur Verbesserung des Gleichgewichts
Optionen
Persönliches Training im Fitnessstudio –
Massage-Therapie –
Mentales & Emotionales Coaching
Limitierende Gedanken, Überzeugungen und Selbstkritik herausfordern
Gefühle und Emotionen anerkennen und akzeptieren
Die Kraft des Lebens im Augenblick nutzbar machen
Selbstbewusst werden ohne Urteil und Kritik
In Bezug auf Ihre Werte für ein erfüllteres, zielgerichtetes Leben
Die Workshops werden unter anderem Folgendes beinhalten: Wohlbefinden, Stressbewältigung, Schlaf, Belastbarkeit, Achtsamkeit und Entspannung
Geistiges und emotionales Wohlbefinden sind der Eckpfeiler unseres Lebens.
“Das Glück Ihres Lebens hängt von der Qualität Ihrer Gedanken ab“
Marcus Aurelius
Kulturelles Bewusstsein
Was war, ist und wird sein
Wir werden uns mit den Feinheiten des lokalen Kulturerbes befassen, wenn wir beginnen, den außergewöhnlichen historischen Hintergrund der Algarve zu verstehen
Unser Reiseführer wird uns in die Welt einführen, wie sie war, während wir durch die inneren Straßen von Faro und Tavira schlendern. Wir werden die natürliche Schönheit der alten Fischerdörfer und berühmten unberührten Strände erkunden
Ernährung & Kulinarisches Bewusstsein
Unser Ernährungsteam wird Gruppendiskussionen und Workshops leiten und
: Folgendes erklären
?warum lokal
?warum saisonal
?warum bunt
?warum organisch
Reiseroute
Revitalisieren Sie Ihren Geist, Körper und Seele
Indem wir Ihnen helfen, Ihre Lifestyle-Management-Fähigkeiten zu entwickeln, wird unser Team erfahrener Mitarbeiter Ihr Bewusstsein dafür stärken, wie Öko-Therapie, körperliche Fitness, Mind Coaching und Ernährungsverständnis Ihren Alltag stärken und verbessern können
: Das MyVida-Team hat drei Pakete geschnürt
Ein Firmenausflug
Ein 8-tägiger klassischer Rückzug
Ein zehntägiges erweitertes transformierendes Wellness-Abenteuer
Für weitere Informationen zu Reiserouten, Sicherheits- und Hygienevorschriften oder zur Zahlungsweise wenden Sie sich bitte an uns
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