La pandémie COVID 19 a sensibilisé le monde à l’importance de l’environnement naturel
L’éco-thérapie, la forme physique, le bien-être mental et émotionnel et la sensibilisation à une alimentation appropriée n’ont jamais été aussi importants
Individuellement et collectivement, nous nous préparons à relever les nombreux défis auxquels nous sommes confrontés dans notre vie quotidienne
Le programme de bien-être transformateur MyVida est conçu pour répondre aux besoins et aux exigences du monde actuel sensibilisé à Covid 19
Il s’agit d’un retrait importante de quatre a six personnes
Dans le respect de la distance sociale appropriée et des règles de « sécurité et de propreté », nous avons choisi la Vivenda Aurora, située de façon spectaculaire, comme notre Eyrie
Il répond à nos critères d’hébergement de qualité supérieure dans un environnement sauvage qui est un refuge naturel d’éco-thérapie
La maison, avec ses chambres spacieuses, ses salles de bain, ses salles à manger et ses espaces de détente, est parfaite pour les réunions de conférence et les ateliers
Eco – Thérapie
Renouer avec votre être naturel
Marcher sur le sable doré et les collines verdoyantes
Bricolage du sol pour l’étude des herbes aromatiques
Nager ou pagayer dans la piscine pendant que vous absorbez de la vitamine D
Lisez et détendez-vous, et laissez votre corps savourer le moment
Condition physique
Nos corps sont les tabernacles de nos âmes
Entraînement urbain sur les plages et dans les parcs
Entraînement par intervalles à haute intensité
Cours individuels et/ou de groupe
Entraînement fonctionnel
Coaching de l’esprit
Le bien-être mental est la pierre angulaire de notre vie
Défier l’autocritique
Reconnaître les émotions
Le pouvoir de vivre l’instant présent
Pour une vie plus utile
Nutrition et sensibilisation culinaire
Relier nos sens primaires à la réalité quotidienne
?Pourquoi local
?Pourquoi saisonnier
?Pourquoi colorée
?Pourquoi le bio
Conscience culturelle
« ‘Ce qui a été, est et sera' »
Patrimoine local
Le traité entre le Portugal et le Royaume-Uni
L’expansionnisme colonial du Portugal
L’importance de la mer
Le folklore du Portugal
C'est un impressionnant bâtiment blanc avec des tuiles en terre cuite, des balcons imposants et
les traditionnelles cheminées mauresques qui sont si caractéristiques des maisons de l'Algarve
Notre équipe MyVida
Pour faire de bonnes choses, il faut de très braves gens autour de soi
L’équipe MyVida est composée de personnes extraordinairement compétentes
Les personnes qui veulent utiliser leurs compétences pour aider les autres à vivre une vie heureuse, saine et productive
Les gens ont besoin d’aide et d’encouragement pour faire face aux défis actuels
Les membres de l’équipe MyVida sont bien qualifiés pour répondre à ce besoin
L’équipe est composée de psychothérapeutes, de préparateurs physiques, de nutritionnistes et de professionnels de la sensibilisation culturelle de renommée internationale, multilingues et expérimentés
Ils se sont unis pour aider les gens à apprendre à mieux vivre, à mener une vie plus épanouie et plus satisfaisante
Les membres de l’équipe MyVida se consacrent à l’enseignement, à l’apprentissage et au partage de leurs connaissances pour aider les autres à vivre au maximum de leur potentiel
Nous nous réjouissons de collaborer avec vous
Itinerary
Revitalisez votre esprit, votre corps et votre âme
En vous aidant à développer vos compétences en matière de gestion du mode de vie, notre équipe de professionnels expérimentés vous fera prendre conscience de la manière dont l’éco-thérapie, la forme physique, le coaching mental et la compréhension de la nutrition peuvent renforcer et améliorer votre vie quotidienne
:L’équipe de MyVida a mis au point trois packages
Une escapade d’entreprise
Une retraite classique de 8 jours
Une aventure de bien-être transformatrice prolongée de dix jours
Pour plus d’informations concernant les itinéraires, la sécurité et les règles d’hygiène ou le mode de paiement, veuillez nous contacter
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