!Benvenuti a Myvida

La pandemia di Covid-19 ha alzato lo sguardo sull’importanza dell’ambiente e la sua tutela, l’eco-terapia, la buona forma fisica, il benessere mentale ed emotivo, la corretta ed equilibrata alimentazione; come non mai tutto ciò ha assunto una vitale importanza

Chi a livello individuale, chi in gruppo, ci stiamo preparando ad affrontare le numerose sfide a cui la nostra vita quotidiana ci sottopone

Il programma di benessere evolutivo MyVida é stato appositamente studiato per soddisfare le esigenze del mondo odierno, tenendo in attenta considerazione tutte le norme vigenti dovute al Covid-19

Si tratta di un’oasi perfetta per il benessere naturale e l’eco-terapia per piccoli gruppi di quattro o sei persone

Nel rispetto del distanziamento sociale e del regolamento nazionale ‘clean and safe’, abbiamo scelto Vivenda Aurora come nostro rifugio sicuro, posizionato in un luogo incantevole

Conforme ai nostri parametri di alta qualità, la sistemazione gode di un ambiente circostante incontaminato, un vero paradiso per l’eco-terapia

La casa dispone di ampie camere da letto, bagni, una sala da pranzo comune e diverse aree di relax, piscina e terrazzo-solarium

Servizi

Eco-terapia

Esperienze di connessione con il tuo Essere e la natura
Passeggiate sulla sabbia dorata e tra colline color smeraldo
Studio delle piante aromatiche
Nuoto in piscina per il pieno di vitamina D
Lettura e relax per beneficiare a pieno dell’attimo presente

Forma fisica

il corpo è il tempio dell’anima
Attività fisica in spiaggia e al parco
Allenamento intensivo ed intervalli
Training individuale e/o di gruppo
Allenamento funzionale

Mind coaching

Benessere mentale come fulcro della vita
Esercizio di autocritica
Riconoscimento e gestione delle emozioni
Il potere di vivere il momento presente per una vita più propositiva

Nutrizione e consapevolezza gastronomica

Alimentazione consapevole
?Perché scegliere cibi locali
?Perché mangiare cibi di stagione
?Perché mangiare a colori
?Perché scegliere cibi biologici

Consapevolezza culturale

Patrimonio storico-artistico locale
Patrimonio geologico e geositi locali folklore
Riflessioni di attualità 

Casa in stile portoghese Facendo ingresso nell’ampio cortile, verrete accolti da una tipica casa portoghese, con le sue pareti dipinte di luminoso bianco, le tegole in terracotta, ampi balconi ed i tradizionali e raffinati camini moreschi caratteristici in tutto l’Algarve Visualizza la struttura

Membri del team

Per far accadere cose buone, hai bisogno di persone molto buone intorno a te
Il team di MyVida è composto da persone straordinariamente brave
Persone che vogliono usare le loro capacità per aiutare gli altri a vivere una vita felice, sana e produttiva

Le persone hanno bisogno di aiuto e di incoraggiamento per affrontare le sfide di oggi

I membri del team MyVida sono ben qualificati per soddisfare questo bisogno. Il team è composto da esperti di fama internazionale, multilingue, psicoterapeuti, istruttori di fitness, nutrizionisti e professionisti della consapevolezza culturale

Si sono uniti per aiutare le persone ad imparare a vivere meglio una vita più appagante e soddisfacente

I membri del team MyVida si dedicano all’insegnamento, all’apprendimento e alla condivisione delle loro conoscenze per aiutare gli altri a vivere al massimo del loro potenziale

Non vediamo l’ora di lavorare con voi

Itinerary

Rigenerare la mente, il corpo e lo spirito

Aiutandovi a sviluppare le vostre capacità di gestione del vostro stile di vita, il nostro team di personale esperto aumenterà la vostra consapevolezza di come l’eco-terapia, la forma fisica, l’allenamento mentale e la corretta educazione alimentare possono rafforzare e migliorare il vostro essere, giorno dopo giorno

:Il team di MyVida ha studiato attentamente tre pacchetti

Una pausa aziendale
Un ritiro classico di 7 notti

Un’avventura di benessere evolutiva di dieci giorni

Ann’s Australian and Italian background, combined with her vision, enthusiasm and dedication to making good things happen, have prepared her well for leading MyVida’s transformative wellness program

Sharon V

Physiotherapist, Melbourne

Ann’s life long passion for fitness and wellness is reflected in the MyVida project activities that are designed to meet today’s needs.

Isabella G

Forgaria, Friuli

Ann’s years of experience with global conferences plus her energetic and positive outlook, have led to the creation of the MyVida project which has been developed to help meet the needs of today’s covid conscience society

Donatella V

Pordenone, Italy

I have always struggled with my weight and self confidence working with Julian has really helped me both my posture and my muscle coordination, which are so important for equestrian sports, have improved a great deal. I feel a lot stronger. I am a lot stronger.

Victoria

São Brás de Alportel

Julian is a fantastic trainer and an amazing guy to talk to about everything from training to supplements

Rowan

Melbourne

Julian does a great job of reading the group and making sure everyone is focused as well as enjoying themselves

Conor

Melbourne.

Walking and talking with Telmo Dias as we explored the family herb farm was fascinating They have an international market for their produce we felt so lucky to spend time savouring the aromatic herbs as we wandered through the acres of aromatic herbs and plants

Helga

Austria

The intricacies of organic herbal farming are never ending what a pleasure to learn about the farming techniques that make organic produce so highly valued.

Elizabeth

Gippsland

Rachel is an amazingly creative cook; her knowledge of nutrition plus her passion and creativity in the kitchen, leave you feeling nourished, healthy and happy

Geoff

London

Rachel’s kitchen delights not only taste good, they look good too her visual creativity matches her nutrition skills.

Doug W

Moncaropacho

Her breakfasts look so appetising and leave you feeling energy charged to face the day.

Alexander

São Brás de Alportel

Sofia is a well informed, highly professional tour guide who brings to life each of the areas we visit her warm and bubbly, always ready to assist personality, makes each trip a worthy adventure

Luisa

Treppo Grande

Joao’s training and experience in the field of nutrition has prepared him well to work with MyVida’s transformative wellness program

Miguel B

Joao has a passionate interest in sport activities and a deep understanding of benefits gained from the correct nutrition

Julian S

Joao is a fun person, dedicated to helping others as well as being a great chef!

Bet S

Farah is incredibly attuned to the moment. She is energetic, empathetic and kind, with skills and expertise that she optimises so well

Ruth S

Taranaki District Health Board NZ

Farah brings a depth of expertise and a style that includes deep listening and thoughtful provocation and insight. She is one of the most astute psychotherapists I have come across

Anita K

Business Psychologist, Leadership Consultant, Global Head of Inclusive Leadership, Executive Coach

Per ulteriori informazioni su itinerari, norme di igiene e sicurezza, modalità di pagamento etc non esitate a contattarci

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Faro – São Brás de Alportel