Bem-vindo à MyVida

A pandemia COVID-19 sensibilizou o mundo sobre a importância do ambiente natural

A eco terapia, a aptidão física, o bem-estar emocional e mental, e a consciencialização de uma nutrição saudável, jamais foram tão relevantes

Individual e colectivamente, preparamo-nos para enfrentar os muitos desafios da nossa vida quotidiana

O programa de bem-estar transformativo MyVida foi concebido para responder as carências e exigências de um mundo sensível ao COVID-19

Este é um retiro muito útil para grupos de quatro a seis pessoas

Em conformidade com o distanciamento social e as normas de segurança e limpeza escolhemos a espetacular Vivenda Aurora como berço

A Vivenda Aurora corresponde aos nossos critérios de alojamento de qualidade num ambiente florestal, um autêntico refúgio natural e eco terapêutico

Serviços

Eco Terapia

Restabeleça a ligação com o seu ser natural
Percorra areais dourados e colinas verdejantes onduladas
Manuseie o solo ao aprender sobre ervas aromáticas
Nade na piscina enquanto absorve vitamina D
Leia, relaxe e permita ao seu corpo desfrutar do momento

Aptidão Física

Os nossos corpos são tabernáculos das nossas almas
Sessões em praias e em parques
Treino intervalado de alta intensidade
Treino individual e/ou em grupo
Treino de condicionamento físico funcional

Coaching Mental

A saúde mental é a pedra angular da nossa vida
Desafiar a autocrítica
Reconhecer e perceber as emoções
O poder de vivenciar o momento
Como viver uma vida mais intencional

Nutrição e Consciencialização Culinária

Conectando sentidos primordiais á realidade quotidiana
?Porquê alimentos locais
?Porquê alimentos sazonais
?Porquê alimentos coloridos
?Porquê alimentos orgânicos

Sensibilização Cultural

“O que foi, é e será”

Património cultural local
O tratado entre Portugal e o Reino Unido
O expansionismo colonial Português
A importância do mar
O folklore Português

Vivenda Clássica Portuguesa Ao entrarmos no espaçoso pátio somos recebidos por uma villa clássica portuguesa
É um impressionante edifício branco com telhas de terracota, varandas de varandas e
as tradicionais chaminés mouriscas que são tão características das casas algarvias
Ver casa

A equipa MyVida

Para que as coisas boas aconteçam, são necessárias pessoas muito boas à sua volta. A equipa MyVida é composta por pessoas extraordinariamente competentes
Pessoas que querem usar as suas capacidades para ajudar os outros a viver uma vida feliz, saudável e produtiva

As pessoas precisam de ajuda e encorajamento para enfrentar os desafios de hoje

Os membros da equipa MyVida estão bem qualificados para preencher essa necessidade. A equipa é composta por psicoterapeutas, instrutores de fitness, nutricionistas e profissionais de sensibilização cultural com grande experiência internacional

Juntaram-se para ajudar as pessoas a aprender a viver melhor vidas mais gratificantes e mais realizadoras

Os membros da equipa MyVida dedicam-se a ensinar, aprender e partilhar os seus conhecimentos para ajudar os outros a viver ao máximo do seu potencial

Aguardamos com expectativa a sua colaboração

Ann’s Australian and Italian background, combined with her vision, enthusiasm and dedication to making good things happen, have prepared her well for leading MyVida’s transformative wellness program

Sharon V

Physiotherapist, Melbourne

Ann’s life long passion for fitness and wellness is reflected in the MyVida project activities that are designed to meet today’s needs.

Isabella G

Forgaria, Friuli

Ann’s years of experience with global conferences plus her energetic and positive outlook, have led to the creation of the MyVida project which has been developed to help meet the needs of today’s covid conscience society

Donatella V

Pordenone, Italy

I have always struggled with my weight and self confidence working with Julian has really helped me both my posture and my muscle coordination, which are so important for equestrian sports, have improved a great deal. I feel a lot stronger. I am a lot stronger.

Victoria

São Brás de Alportel

Julian is a fantastic trainer and an amazing guy to talk to about everything from training to supplements

Rowan

Melbourne

Julian does a great job of reading the group and making sure everyone is focused as well as enjoying themselves

Conor

Melbourne.

Walking and talking with Telmo Dias as we explored the family herb farm was fascinating They have an international market for their produce we felt so lucky to spend time savouring the aromatic herbs as we wandered through the acres of aromatic herbs and plants

Helga

Austria

The intricacies of organic herbal farming are never ending what a pleasure to learn about the farming techniques that make organic produce so highly valued.

Elizabeth

Gippsland

Rachel is an amazingly creative cook; her knowledge of nutrition plus her passion and creativity in the kitchen, leave you feeling nourished, healthy and happy

Geoff

London

Rachel’s kitchen delights not only taste good, they look good too her visual creativity matches her nutrition skills.

Doug W

Moncaropacho

Her breakfasts look so appetising and leave you feeling energy charged to face the day.

Alexander

São Brás de Alportel

Sofia is a well informed, highly professional tour guide who brings to life each of the areas we visit her warm and bubbly, always ready to assist personality, makes each trip a worthy adventure

Luisa

Treppo Grande

Joao’s training and experience in the field of nutrition has prepared him well to work with MyVida’s transformative wellness program

Miguel B

Joao has a passionate interest in sport activities and a deep understanding of benefits gained from the correct nutrition

Julian S

Joao is a fun person, dedicated to helping others as well as being a great chef!

Bet S

Farah is incredibly attuned to the moment. She is energetic, empathetic and kind, with skills and expertise that she optimises so well

Ruth S

Taranaki District Health Board NZ

Farah brings a depth of expertise and a style that includes deep listening and thoughtful provocation and insight. She is one of the most astute psychotherapists I have come across

Anita K

Business Psychologist, Leadership Consultant, Global Head of Inclusive Leadership, Executive Coach

Itinerary

Revitalize a mente, corpo e espírito

Ao ajudá-lo a desenvolver o seu próprio estilo de gestão de vida a nossa experiente equipa ampliará a sua percepção de como a eco-terapia, a aptidão física, o coaching mental e uma maior compreensão nutricional podem fortalecer e enriquecer o seu quotidiano

: A equipa MyVida juntou três pacotes

Getaway Empresarial
O Clássico Retiro de 8 dias
Uma Aventura de bem-estar transformativa de 10 dias

Para mais informação sobre os itinerários, segurança e regulamentos de higiene ou método de pagamento por favor contacte-nos

: WhatsApp
 960299901 351+

 :Email
 info@myvida.co

:Direction
Faro – São Brás de Alportel